P E R A S A A N

• Bila saya merasa sedih, saya akan bernyanyi.


• Bila saya merasa kecewa, saya akan tertawa.


• Bila saya merasa sakit, saya akan melipatgandakan kegiatan saya.


• Bila saya merasa cemas, saya akan maju terus.


• Bila saya merasa rendah diri, saya akan mengenakan baju yang baru.


• Bila saya merasa kurang menentu dan ragu-ragu, saya akan berkata dengan nyaring.


• Bila saya merasa miskin, saya akan memikirkan keberhasilan yang akan saya raih.


• Bila saya merasa kurang mampu, saya akan mengenang keberhasilan saya yang lalu.


• Bila saya merasa kurang penting, saya akan mengingat lagi cita-cita saya.

Hari ini saya menguasai emosi saya.

Topik yang berhubungan: